职场情绪要学会控制

职场情商的高低对于职场发展有很重要的意义。很多情况，职场上会收到委屈，也许你想大吵一架，但是我们还是要学会控制自己的情绪，做一个高情商的职场人。

社会不公平的事情很多，恒安柳州市人才招聘网就业指导师认为我们要用平常心去对待，所以不管是生活还是职场学会控制自己的情绪是最关键的，我们生活中总会遇到各种各样的事情，如果遇到不顺就这么生气，那么对我们的生活后很有影响的。

职场上首先要调整心态。

有时候我们面对的事情可能自己一点错误都没有，但是最终的错误结果却需要我们来承担，在面对我们的情绪很坏或者快要爆发的时候，要调整好自己的心态，不断的告诉自己，面对这样的事情没有必要发脾气，发脾气不仅容易变老，而且脸上会长皱纹，而且因为这样的事情发脾气是对自己的一种否定，大人物一般都是很能够控制自己的情绪的，需要向他们学习。

其次控制语言表达。

很多时候本来仅仅是一件很小的事情，但是就是说话的语言绝对和语气的问题，可能将原本缓和的问题变得激化，因此在有矛盾的时候，说话不要太绝对，要给自己留条后路，尽量的让自己的语言委婉，避免直来直去，减少对对方的伤害，同时也控制整个事情带来的损失。

最后是控制肢体动作。

很多人情绪比较失控的时候，动作都会表现的很激烈，比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等，以为这样的动作会让对方感到愤怒恐惧，然后事情就会有朝着自己想的方向发展，但是很多情况正是因为这样，由于不擅长隐藏自己的情绪，变得被其他人利用了。

职场上每一个人都要学会控制自己的情绪，当面对挫折的时候，要懂得控制，不要让不懂得情绪隐藏而被企业否定自己。只有好的情绪，才能促进我们职场的发展。

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